Une prière pour le deuil
Si vous êtes en deuil et que vous ne savez pas quoi prier, vous pouvez emprunter ces mots. Lisez-les lentement. Arrêtez-vous où vous en avez besoin.
Prière quand on est en deuil
Seigneur, [Prénom] me manque. Je ne sais pas comment vivre ça. Par moments j'arrive à respirer, et à d'autres, l'absence me coupe le souffle à nouveau.
Je n'ai pas besoin de réponses maintenant. J'ai besoin que Tu sois là. Reste avec moi dans cette peine. Porte ce que je ne peux pas porter, et donne-moi assez de force pour aujourd'hui, juste pour aujourd'hui. Merci pour chaque année passée ensemble. Garde [Prénom] près de Toi, et garde-moi aussi. Amen.
L'Éternel est près de ceux qui ont le cœur brisé, Et il sauve ceux qui ont l'esprit dans l'abattement.
Courtes prières de consolation
Pour les moments où une prière entière est de trop. Chacune tient en une respiration.
- Seigneur, [Prénom] me manque. Reste avec moi. Amen.
- Mon Dieu, donne-moi la force de traverser cette journée. Amen.
- Jésus, Toi aussi Tu as pleuré. Pleure avec moi. Amen.
- Père, console-moi là où personne d'autre ne peut m'atteindre. Amen.
- Seigneur, laisse-moi dormir cette nuit. Amen.
- Dieu de toute consolation, tiens-moi quand je n'en peux plus. Amen.
Heureux les affligés, car ils seront consolés!
Prier quand on est en colère, vide ou plein de questions
Le deuil ne ressemble pas toujours à de la tristesse. Parfois c'est de la colère, parfois plus rien du tout. La Bible nous donne des mots pour cela, qu'on appelle la lamentation : des prières franches, qui se plaignent à Dieu sans s'éloigner de lui.
Jusques à quand, Éternel! m'oublieras-tu sans cesse? Jusques à quand me cacheras-tu ta face?
Une prière de lamentation
Mon Dieu, où es-Tu ? J'ai prié, et [Prénom] est quand même parti. Je ne comprends pas pourquoi, et une part de moi T'en veut. Je Te le dis parce que je ne sais pas à qui d'autre le dire.
Je ne vais pas faire comme si tout allait bien. Mais je suis encore là, et je Te parle encore. Ne me lâche pas, même quand j'ai envie de Te lâcher. Amen.
Quand on ne ressent plus rien
Seigneur, je ne ressens rien aujourd'hui. Je n'arrive pas à pleurer, et je n'arrive pas vraiment à prier non plus. Alors je vais juste rester là, avec Toi. Que Ta présence me suffise pour l'instant. Amen.
Prière pour une personne endeuillée
Chaque deuil est différent. Prenez celle qui correspond, et mettez-y le prénom de votre proche et celui de la personne disparue.
Pour quelqu'un qui a perdu un parent
Père, [Prénom] a perdu sa mère [ou son père], et le monde n'a plus la même couleur. Console-le dans les souvenirs, dans les appels qu'il ne pourra plus passer, dans les conseils qu'il ne pourra plus demander. Merci pour l'amour que ce parent a donné. Que cet amour continue de porter [Prénom]. Amen.
Pour quelqu'un qui a perdu son conjoint
Seigneur, [Prénom] a perdu la personne avec qui elle partageait chaque jour. La maison est trop silencieuse, et l'avenir qu'ils avaient imaginé s'est effacé. Sois près d'elle dans le côté vide du lit et dans les repas pris seule. Entoure-la de personnes qui ne disparaîtront pas après les obsèques. Amen.
Pour des parents qui ont perdu un enfant
Mon Dieu, il n'y a pas de mots pour cela. [Prénom] et [Prénom] ont perdu leur enfant, et c'est contraire à tout ce qui devrait être. Tiens-les quand ils ont l'impression de s'effondrer. Garde leur enfant dans Ton amour. Donne-leur une consolation que nous ne savons pas donner, et montre-nous comment rester proches. Amen.
Après une fausse couche ou un deuil périnatal
Seigneur, [Prénom] a perdu un bébé qu'elle aimait déjà et dont elle rêvait. Beaucoup ne sauront pas quoi dire, et certains ne diront rien. Fais-lui savoir, à elle [et à son conjoint], que cette perte est réelle et que leur chagrin a toute sa place. Guéris son corps et console leurs cœurs. Amen.
Après un décès brutal
Mon Dieu, tout est allé si vite. Hier encore [Prénom] était là, et maintenant il est parti, sans au revoir. [Prénom] est sous le choc. Tiens-le debout. Aide-le à traverser chaque appel, chaque décision, chaque nuit sans sommeil. Là où il y a des questions et des regrets, donne-lui Ta paix. Amen.
Prières et messages de condoléances
Quand on apprend un décès, on cherche souvent ses mots. Un message court et sincère vaut mieux qu'un long texte. Choisissez-en un, adaptez-le, et envoyez-le.
Une prière de condoléances à joindre à une carte
Seigneur, nous Te confions [Prénom] et toute sa famille en ces jours de peine. Console-les, entoure-les de Ta paix et de l'affection de leurs proches. Merci pour la vie de [prénom du défunt] et pour tout ce qu'il a donné. Amen.
Je suis profondément attristé par le décès de ta maman. Je prie pour toi et pour toute ta famille.
Toutes mes condoléances. Je pense à vous et je prie pour que Dieu vous console dans ces jours si durs.
Je n'ai pas les mots, mais je suis là. Je prie pour toi aujourd'hui, pas besoin de répondre.
Nous partageons votre peine. Que le Seigneur vous entoure de sa paix et de beaucoup d'amour.
J'ai appris la triste nouvelle. Je garde de [Prénom] le souvenir de son sourire et de sa gentillesse. Je prie pour vous.
Je pense fort à toi. Je passe déposer un repas demain, je le laisserai devant la porte.
Le nom compte
Dans un message de condoléances, écrivez le prénom de la personne disparue. Beaucoup de personnes en deuil ont besoin de l'entendre, et craignent qu'on l'oublie.
Prières pour les premiers jours et les obsèques
La première semaine est un tourbillon d'appels, de décisions et de visites. Priez aussi pour la force de gérer les choses concrètes.
Pour les premiers jours
Seigneur, tout arrive en même temps : les démarches, les appels, les gens qui sonnent à la porte. Donne à [Prénom] ce qu'il faut pour chaque tâche. Qu'il se repose quand il le peut, qu'il mange un peu, et qu'il se laisse aider. Amen.
Avant des obsèques
Père, aujourd'hui nous disons au revoir à [Prénom]. Donne à la famille la force de se tenir debout, de prendre la parole et de recevoir l'affection de tous ceux qui viennent. Que les souvenirs partagés aujourd'hui soient vrais et tendres. Merci pour cette vie, et aide-nous à garder l'espérance que la mort n'a pas le dernier mot. Amen.
Nous ne voulons pas, frères, que vous soyez dans l'ignorance au sujet de ceux qui dorment, afin que vous ne vous affligiez pas comme les autres qui n'ont point d'espérance.
Prières pour les anniversaires et les fêtes
Les dates difficiles reviennent chaque année. Notez-les dans votre agenda pour un ami endeuillé, et envoyez-lui un message ce jour-là. Cela compte souvent plus qu'on ne l'imagine.
Pour l'anniversaire d'un décès
Mon Dieu, cela fait un an [ou deux, ou dix], et aujourd'hui la peine est de nouveau vive. Merci pour [Prénom], et pour chaque jour passé ensemble. Sois tout près aujourd'hui, dans le souvenir. Laisse couler les larmes s'il le faut, et qu'un ou deux beaux souvenirs viennent avec elles. Amen.
Pour Noël ou une fête sans lui
Seigneur, tout le monde fait la fête, et il y a une chaise vide à notre table. Aide-nous à porter à la fois la joie et le manque. Donne-nous de la douceur les uns envers les autres aujourd'hui, et fais-nous sentir Ta présence au milieu de tout cela. Amen.
Le jour de son anniversaire
Père, aujourd'hui, [Prénom] aurait eu un an de plus. Nous nous souvenons de qui il était, de son rire et de ce qu'il aimait. Merci de nous l'avoir donné. Console-nous dans son absence. Amen.
Pour les longs mois après
Après quelques semaines, les cartes et les messages se font rares. C'est souvent à ce moment-là que le deuil devient plus lourd, pas plus léger.
Quand tout le monde est passé à autre chose
Jésus, cela fait des mois, et les gens ont arrêté de demander. Je ne vais toujours pas bien. Merci de ne jamais Te lasser de ma peine. Reste avec moi là où j'en suis. Montre-moi à qui je peux encore parler, et aide-moi à guérir au rythme que Tu sais être le bon. Amen.
Il guérit ceux qui ont le cœur brisé, Et il panse leurs blessures.
Pour les chrétiens, l'espérance ne remplace pas le deuil : elle l'accompagne. La Bible regarde vers un jour où la peine prendra fin. Il est normal que cette espérance semble lointaine quand la perte fait si mal.
Il essuiera toute larme de leurs yeux, et la mort ne sera plus, et il n'y aura plus ni deuil, ni cri, ni douleur, car les premières choses ont disparu.
Quoi dire à une personne en deuil, et quoi éviter
Pas besoin de trouver les mots parfaits. Être là maladroitement vaut bien mieux que rester à l'écart par peur de mal dire.
Ce qui fait du bien
- « Je suis tellement désolé. »
- « Je ne sais pas quoi dire, mais je t'aime et je suis là. »
- « Je repensais à [Prénom]. Je me souviens de la fois où… » (Dites son prénom. La plupart des personnes en deuil ont besoin de l'entendre.)
- « Pas besoin de répondre. Je prie pour toi aujourd'hui. »
Ce qu'il vaut mieux éviter
- « Tout arrive pour une raison. » On peut avoir l'impression que vous dites que la perte était bonne ou méritée.
- « Dieu avait besoin d'un ange de plus. » Ce n'est pas ce qu'enseigne la Bible, et cela fait de Dieu celui qui a pris la personne.
- « Il est mieux là où il est. » C'est peut-être vrai, mais dans les premiers temps, cela peut donner l'impression qu'on passe vite sur la douleur.
- « Je sais exactement ce que tu ressens. » Même des pertes semblables se vivent différemment. Posez plutôt la question.
- « Au moins… » Toute phrase qui commence ainsi a tendance à minimiser la perte.
Réjouissez-vous avec ceux qui se réjouissent; pleurez avec ceux qui pleurent.
Soutenir concrètement une personne en deuil
La prière et l'aide concrète vont de pair. Voici ce dont les gens se souviennent.
- 1
Faites une chose précise
Tondre la pelouse, aller chercher de la famille à la gare, promener le chien. Il est difficile de répondre à « Qu'est-ce que je peux faire ? », alors qu'une offre précise est facile à accepter.
- 2
Allez aux obsèques
Même si vous connaissiez peu la personne disparue. Les familles remarquent qui est venu.
- 3
Notez les dates difficiles
L'anniversaire du décès, celui de la personne disparue, les premières fêtes. Un message ces jours-là dit : « Je n'ai pas oublié. »
- 4
Continuez à prendre des nouvelles
Envoyez un message au bout d'un mois, de trois mois, de six mois. Notre guide « Comment puis-je prier pour toi ? » propose des façons douces de demander.
- 5
Laissez-les parler, ou non
Certains ont besoin de raconter l'histoire encore et encore. D'autres ont besoin qu'on s'assoie avec eux devant un film. Suivez leur rythme.
Si vous accompagnez un proche en fin de vie, notre guide prière pour un malade propose aussi des prières pour ce temps-là.
Quand le deuil est trop lourd
Le deuil n'est pas un problème à régler, mais parfois il demande plus de soutien que ce que les amis et la prière peuvent offrir.
Si le chagrin vous submerge depuis des semaines, ou si vous n'arrivez plus à dormir, à manger ou à tenir la journée, parlez-en à un médecin, à un psychologue ou à un pasteur ou un prêtre en qui vous avez confiance. Demander de l'aide n'est pas un manque de foi.
Si vous pensez à mettre fin à vos jours
Parlez-en à quelqu'un maintenant. En France, vous pouvez appeler le 3114, le numéro national de prévention du suicide, gratuit, jour et nuit. Au Canada, c'est le 988. Ailleurs, contactez les urgences ou une ligne d'écoute de votre pays. Si vous vous inquiétez pour un proche, restez avec lui et aidez-le à passer cet appel.
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Portez ce deuil avec vos amis les plus proches
PrayerBoard arrive bientôt, d'abord en anglais : un cercle privé pour les quelques personnes en qui vous avez confiance, où vous pouvez dire ce dont vous avez besoin et voir qui prie pour vous.
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Questions fréquentes
Quelle prière dire pour le deuil ?
Une prière sincère. Dites à Dieu qui vous avez perdu et ce que vous ressentez, demandez-lui de rester près de vous, et demandez de la force pour aujourd'hui seulement. Quelques phrases simples, ou même un prénom et un soupir, sont déjà une vraie prière.
Comment prier pour une personne endeuillée ?
Priez pour son réconfort, pour du repos et pour des personnes qui resteront présentes. Priez pour les moments difficiles à venir, comme les obsèques ou les premières fêtes sans le défunt, et dites-lui que vous priez sans attendre de réponse.
Que dire dans un message de condoléances chrétien ?
Quelque chose de court et de vrai : « Je suis profondément attristé par le décès de ta maman. Je prie pour toi et ta famille. » Vous pouvez ajouter un souvenir de la personne disparue, et l'assurance que vous restez là.
Est-ce normal d'être en colère contre Dieu pendant un deuil ?
Oui. Beaucoup de Psaumes sont des lamentations qui posent à Dieu des questions difficiles, comme le Psaume 13. Apporter sa colère à Dieu, c'est encore prier, et c'est bien mieux que de faire semblant.
Que ne faut-il pas dire à une personne en deuil ?
Évitez les phrases qui expliquent la perte, comme « tout arrive pour une raison » ou « Dieu avait besoin d'un ange de plus ». Des mots simples comme « je suis tellement désolé » et « je suis là » sont plus doux.
